Le syndrome des ovaires polykystiques (appelé SOPK) n’est pas une maladie mais un ensemble
de symptômes, nous pouvons donc agir . Il s’agit d’un trouble hormonal fréquent chez les
femmes en âge de procréer. Il peut se manifester à différents moments de la vie, mais il
apparaît souvent à la puberté ou dans les années suivant celle-ci. Les symptômes peuvent
inclure des irrégularités menstruelles, une prise de poids, de l’acné, une pilosité excessive
(hirsutisme) et des kystes ovariens visibles lors d’une échographie.
Il est important de noter que le SOPK peut varier d’une femme à une autre et que certaines
peuvent ne pas présenter tous les symptômes.
Les symptômes sont nombreux :
La douleur n’est pas forcément un premier symptôme mais peut être la conséquence de
complications des symptômes cités.
Il peut y avoir alors trois sortes de « douleur »:
– Douleurs pelviennes
– Syndrome prémenstruel (appelé SPM) : crampes intenses pendant les règles
– Endométriose : certaines femmes peuvent avoir cette pathologie aussi qui provoquera
des douleurs pelviennes.
Les causes peuvent être variées : génétique, épigénétique, dysbiose intestinale, hausse de
l’hormone insuline qui fait augmenter les endogènes.
Le plasma-marin de chez Vitalomarine est un bon allié pour les femmes souffrant du SOPK et
aura toute son importance car certaines de ses caractéristiques pourraient être intéressantes
dans le cadre de cette pathologie.
Le plasma-marin est hautement riche en minéraux et oligo-éléments de qualité, qui peuvent
contribuer à la santé globale et au bon fonctionnement de l’organisme. Une nutrition adéquate
est essentielle pour les femmes atteintes de SOPK, qui peuvent avoir des déséquilibres
hormonaux, surtout dans le SOPK inflammatoire, mais comme la nourriture est appauvrie de
nombreux minéraux depuis de nombreuses décennies, il est fortement conseillé de se
complémenter aujourd’hui pour avoir un bon équilibre.
Le plasma-marin peut avoir également des propriétés anti-inflammatoires. Étant donné que
l’inflammation chronique est souvent associée au SOPK, la prise de plasma-marin peut aider à
réduire cette inflammation.
Le plasma-marin a son rôle aussi dans le soutien à l’équilibre hormonal : certains utilisateurs
rapportent que le plasma-marin aide à réguler les niveaux hormonaux, ce qui est crucial pour
les femmes atteintes de SOPK lié à des troubles de la thyroïde.
Cette pathologie est souvent associée aussi à des problèmes métaboliques, tels que la
résistance à l’insuline. Un bon apport nutritionnel peut donc aider à améliorer la sensibilité à
l’insuline et à gérer le poids. Le plasma-marin de chez Vitalomarine agit dans ce sens en
apportant une richesse de minéraux et oligo-éléments nécessaires au métabolisme.
Le plasma-marin permet aussi une hydratation optimale et un équilibre électrolytique.
En stimulant le système immunitaire, le plasma-marin a des effets également pour soutenir indirectement le métabolisme en réduisant le stress oxydatif et l’inflammation.
Dans les traitements conventionnels, on vous conseillera la prescription d’hormones de
synthèse (pilule contraceptive) , on peut vous conseiller aussi un traitement anti-androgénique .
Conseils d’utilisation du plasma-marin :
1. Commencer avec 20ml de plasma-marin isotonique tous les jours matin et soir
2. Au moment des règles, se complémenter avec 20 ml de plasma-marin hypertonique tous
les matins et 20ml de plasma-marin isotonique le soir 10mn avant le coucher.
Il est important de noter que, malgré ces potentielles vertus, le plasma marin ne doit pas
être considéré comme un traitement à part entière pour le SOPK
Les compléments naturels qui s’associent au plasma-marin :
En approche naturelle il existera plusieurs combinaisons possibles qui pourront se
complémenter au plasma-marin, mais il faudra vous rapprocher d’un professionnel de la
médecine holistique (naturopathe ) car certaines plantes qui peuvent avoir de bons résultats sur
le SOPK seront contre-indiquées en fonction d’autres pathologies.. (Par exemple la Mélisse est
contre-indiquée en cas d’hypothyroïdie alors qu’elle aide à calmer les règles douloureuses)
Pour réduire les androgènes , on pourra associer au plasma-marin de la racine de réglisse, du
bourgeon de cassis.
On pourra aussi associer du palmier noir, graine de courge, ou de la racine d’ortie pour réduire la
conversion de testostérone en DHT
On devra veiller aussi à avoir un bon taux de vitamine D, d’oméga 3, et prendre du Fenugrec pour
réduire l’insuline
Pour augmenter les œstrogènes, il pourra être conseillé de se complémenter avec du resvératrol
pour améliorer les cycles menstruels ; du houblon pour freiner la transformation de la
testostérone en DHT.
Pour augmenter la progestérone, l’Alchemille aura une action intéressante, ainsi que la
curcumine.
Pour diminuer le stress et l’anxiété, on retrouvera .
Alimentation et sommeil :
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Il faudra veiller aussi à avoir une bonne qualité de sommeil qui permettra de préserver ses
glandes surrénales et avoir une bonne alimentation en travaillant sur la sphère intestinale.
Limiter les sucres, les féculents raffinés, les amidons, limiter sa consommation de gluten et de
produits laitiers pro-inflammatoires.
Privilégiez le quinoa, sarrasin, et le petit épeautre. Il faudra aussi revoir ses habitudes
alimentaires afin de veiller à éliminer les perturbateurs endocriniens, soutenir le foie qui gère les
excès d’hormones, augmenter les apports de légumes pour réduire l’acidité et veiller à
consommer de bonnes graisses.
Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau
complément, surtout dans le cadre de pathologies comme le SOPK, qui nécessitent une
approche globale incluant des changements de mode de vie, des ajustements alimentaires et, si
nécessaire, un traitement médical.
