L’ équilibre émotionnel est un état essentiel pour le bien-être psychologique. Dans un monde où les défis
quotidiens, les pressions sociales et les incertitudes peuvent générer un tourbillon d’émotions, atteindre cet
équilibre devient primordial.
L’équilibre émotionnel est important tout au long d’une vie. Le mot « vie » prend sa racine dans le latin
« via » qui veut dire chemin. On comprend ainsi que le but de la vie est de se sentir bien dans ce chemin,
être toujours en équilibre, car tout déséquilibre peut créer des maux.
Les émotions peuvent être de la joie, de la tristesse, des peurs, des dégoûts, de l’ennui, de l’anxiété, des
colères etc . Les émotions sont l’adaptabilité aux évènements que nous traversons dans notre chemin de
vie, de manière brève et qui vont avoir une influence sur nos humeurs, qui représentent un état affectif de
plus longue durée.
En médecine holistique, on comprend que chaque émotion peut créer un désordre dans notre organisme ,
des maux physiques :
– La tristesse peut engendrer une oppression de la poitrine, des états de déprime,
– Les peurs peuvent nouer la gorge, créer du stress, des maux de ventre, une respiration saccadée
– Le dégoût peut provoquer des nausées, des maux d’estomac,
– La colère peut surcharger le foie , créer des troubles digestifs etc
Il y’a donc bien un lien entre nos émotions et notre corps et notre état psychologique.
Prendre soin de sa santé émotionnelle est donc essentiel pour le bien être général et la santé physique.
Le plasma-marin de chez Vitalomarine contient de nombreux minéraux et oligo-éléments essentiels pour
contribuer à l’équilibre émotionnel :
1. Le magnésium est souvent associé à la réduction du stress et à l’amélioration de l’humeur car il est
essentiel à la molécule qui stocke et fournit de l’énergie dans les cellules ( le magnésium est
impliqué dans plus de 300 fonctions métaboliques ).
2. Le sodium, potassium, calcium, magnésium, phosphore, et zinc vont quant à eux soutenir
l’équilibre électrolytique qui peut aussi influencer l’humeur et les niveaux d’énergie de l’organisme.
3. Le fer, le cuivre, le sélénium et le manganèse vont venir soutenir les minéraux cités
précédemment pour lutter contre l’inflammation chronique qui est souvent liée aussi à des troubles
de l’humeur.
4. La synergie de tous les minéraux et oligo-éléments concentrés dans le plasma marin de chez
Vitalomarine va venir soutenir :
L’ensemble du système nerveux ( ce qui aura un impact sur le stress),
Le microbiote intestinal,
L’équilibre naturel des hormones, car les déséquilibres hormonaux peuvent aussi créer
des troubles de l’humeur liées aux émotions, ainsi que de la fatigue etc.
5. Le plasma-marin va lutter contre :
les états dépressifs qui dépriment les fonctions organiques et qui ont un impact sur la
surcharge du système cardiovasculaire,
le stress oxydatif, les radicaux libres qui perturbent l’activité cellulaire.
A noter qu’il faut éviter une supplémentation isolée des minéraux car faire une cure d’un seul minéral
perturbe l’équilibre minéralogique globale de l’organisme.
Par exemple, une supplémentation uniquement en magnésium va provoquer une perte de calcium.
Pour cette raison, un apport suffisant en minéraux tel que le plasma-marin de chez Vitalomarine est vital
pour le bon fonctionnement des cellules et le maintien de l’homéostasie (équilibre général).
Posologie :
En hypertonique : contre une fatigue intense, il est conseillé une cure de 3 semaines, 10ml
midi et soir. Contre le stress , on conseillera 10ml le soir avant le coucher.
En isotonique : lorsque la fatigue s’est installée, ou lorsque le système immunitaire est affaibli,
pour reminéraliser doucement jusqu’à le rétablissement complet, 10ml matin , midi et soir
Compléments :
– La vitamine D est essentielle pour notre équilibre car elle a un impact sur le fonctionnement
cérébral et les réponses émotionnelles.
– La vitamine B12 cruciale pour la santé du système nerveux, notamment pour la formation de la
myéline.
– Pour équilibrer vos émotions, on retrouve en naturopathie :
les fleurs de Bach qui aident à gérer les émotions ,
les bourgeons de Tilleul qui aident à gérer le stress et l’anxiété,
les bourgeons de figuier pour l’harmonie émotionnelle et l’équilibre
des huiles essentielles comme la lavande reconnue relaxante et apaisante, le Ylang-Ylang
reconnue pour aider à équilibrer les émotions , il en existe bien d’autres encore
Alimentation :
Privilégiez des aliments riches en nutriments comme les fruits, les légumes, des protéines maigres
(poisson, poulet, légumineuses) , des graisses saines (avocats, noix et huile d’olive ), des oméga-3 qui
auront un effet bénéfique sur l’humeur, limitez les sucres et produits transformés car ces aliments peuvent
provoquer des troubles de l’humeur et une fatigue émotionnelle.
Il est important de noter que, bien que le plasma-marin de chez Vitalomarine puisse offrir des bénéfices
potentiels pour équilibre émotionnel, il ne doit pas être considéré comme un substitut à un traitement
médical pour des problèmes de santé. Il est recommandé de toujours consulter un professionnel de santé
avant de commencer tout nouveau complément, surtout si vous souffrez de troubles émotionnels.
