Le plasma-marin est une solution ionique riche en minéraux et oligo-éléments issus de l’eau de mer. Cette solution est réputée pour aider à la perte de poids en raison de plusieurs raisons :
1. Détoxification : Le plasma-marin favorise l’élimination des toxines et des déchets accumulés dans l’organisme, ce qui peut aider à débloquer le processus de perte de poids.
2. Équilibre métabolique : Les minéraux et oligo-éléments présents dans le plasma-marin contribuent à réguler le métabolisme et favoriser la transformation des graisses en énergie.
3. Réduction de la rétention d’eau : Le plasma-marin peut aider à réduire la rétention d’eau et à combattre la sensation de ballonnement, ce qui peut être bénéfique pour perdre du poids.
4. Amélioration de la digestion : Les minéraux présents dans le plasma-marin peuvent favoriser une meilleure digestion et absorption des nutriments, ce qui peut contribuer à une meilleure gestion du poids.
Nous allons analyser quelques minéraux présents dans le plasma-marin qui peuvent particulièrement être utile dans le cas d’une perte de poids :
Certains minéraux du plasma-marin peuvent aider à perdre du poids en stimulant le métabolisme, en favorisant la digestion ou en régulant l’appétit.
Voici quelques minéraux qui peuvent être bénéfiques pour la perte de poids :
1. Le chrome : il peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang et réduire les envies de sucre.
2. Le zinc : il favorise une digestion saine et un métabolisme efficace.
3. Le magnésium : il peut aider à réguler le stress et l’anxiété, qui sont parfois des facteurs contribuant à la prise de poids.
4. Le calcium : il peut favoriser la combustion des graisses et contribuer à la régulation du poids.
5. Le fer : il est essentiel pour la production d’énergie et peut aider à maintenir un métabolisme sain.
Les bons dosages de la prise de plasma-marin pour perdre du poids :
- Jusqu’à l’âge de 35ans : 20ml de plasma-marin isotonique 3 fois par jour
- Pour les plus de 35 ans : diluer 1/4 de plasma marin hypertonique dans 3/4 d’eau de source , et hydratez vous avec tout au long de la journée.
Il est important de noter que la prise de plasma-marin ne remplacera jamais une alimentation équilibrée et une pratique régulière d’activité physique pour perdre du poids de manière saine et durable.
En résumé, le plasma-marin peut être utile dans le cadre d’un programme de perte de poids en favorisant la détoxification, en régulant le métabolisme, en réduisant la rétention d’eau et en améliorant la digestion. Cependant, il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute cure ou complément alimentaire pour perdre du poids afin d’identifier les causes de la prise de poids.
Les causes peuvent être variées comme le stress, une mauvaise gestion des émotions, effets secondaires d’une prise de médicaments, dysfonctionnement du système immunitaire, microbiote intestinal déséquilibré, le manque de sommeil, la sédentarité, mais aussi un blocage au niveau du métabolisme , des soucis de thyroïde.. Une fois la cause identifiée, les solutions pour vous accompagner dans cette perte de poids seront personnalisées et efficaces.
Il est essentiel de contrôler sa prise de poids, car le surpoids peut entraîner une obésité mortelle, il est souvent la cause des maladies cardio-vasculaires, du diabète, de l’arthrose, et de l’insuffisance respiratoire.
Quelques compléments qui peuvent accompagner le plasma-marin dans le cadre d’une perte de poids :
- Le focus ou Varech ( Fucus vesiculosus) : cette algue contient de l’iode qui stimule la thyroïde et va venir augmenter le catabolisme.
- La piloselle (Polosella officinarum ) : Détoxifiante et diurétique elle aide au drainage du surplus au niveau des reins.
- Le griffonia : cette plante régule les fringales
- Le garcinia cambogia : pour son effet sur le métabolisme du sucre
- le Konjac : pour remplir l’estomac
- le Guarana : le fruit qui brûle les calories !
- l’Avoine : modère l’appétit
- L’huile essentielle de girofle : à inhaler en cas de fringales !
L’alimentation qui peut venir soutenir le plasma-marin dans la perte de poids :
- Supprimer le sucre
- Réduire au maximum les glucides
- Augmenter la ration de protéines maigres
- Manger beaucoup de légumes et de crudités
- Manger des bonnes graisses (les omégas 3 )
- Favoriser les bons acides aminés comme le tryptophane qui joue un rôle important en tant que modérateur d’appétit.
En médecine chinoise, c’est à la Rate-Pancréas que sont associées la forme du corps et les variations du poids. La prise de poids est analysée, la plupart du temps, comme la conséquence d’un excès de nourriture: excès d’appétit, hyperphagie, consommation excessive de sucres rapides ou d’alcool.
Il faudra aussi augmenter son activité physique afin de réduire la sédentarité, penser à la marche par exemple ; et bien s’hydrater toute la journée !
